Άγχος αποχωρισμού: Τι είναι, πως να το εντοπίσετε και πως να το καταπολεμήσετε.

Με το άνοιγμα της εστίασης και της άρσης των μέτρων της καραντίνας, αποφασίσαμε να εστιάσουμε λίγο στο περίφημο άγχος αποχωρισμού. Δίνουμε προσοχή στο τι είναι το άγχος αποχωρισμού, πως να το εντοπίσουμε και φυσικά πως να το αντιμετωπίσουμε. Αν και αυτό το  άρθρο αφορά κατά κύρια βάση τους σκύλους, κάποιες φορές και οι γάτες μπορούν να το βιώνουν! Οπότε εάν είστε Cat Lovers, θα αναφερθούμε σε αυτό στο τέλος.

Καραντίνα

Επεξήγηση κατά τον άνθρωπο: μια κατάσταση στην οποία πολλοί άνθρωποι δεν επιτρέπεται να εισέλθουν ή να εξέλθουν ένα κτήριο ή μια περιοχή ελεύθερα λόγω μιας επείγουσας κατάστασης (συνήθως λόγο κάποιας νόσου ή ασθένειας).

Επεξήγηση κατά του κατοικιδίου: μια κατάσταση στην οποία οι άνθρωποι πρέπει να μείνουν σπίτι και να παίζουν μαζί μας, να μας φροντίζουν και γενικά να περνάνε χρόνο τους με εμάς!

Ποιανού άλλου ο σκύλος δεν αγάπησε άπειρα την καραντίνα, έχοντας ζήσει στον πολύμηνο σκυλοπαράδεισο, με εσάς στο σπίτι 24/7? Ή μήπως αποφάσισες να εκμεταλλευτείς μέχρι το έπακρο αυτό το χρόνο υιοθετώντας ένα νέο κουταβάκι? Όπως και να έχει, το νέο ή ήδη υπάρχον κουτάβι ζει την καλύτερη περίοδο της ζωής του, με την ελπίδα ότι θα κρατήσει για πάντα!

Τα σκυλιά είναι κοινωνικά και υπερ-αξιαγάπητα, τόσο πολύ που δεν τους αρέσει να βρίσκονται μακριά από εμάς και νιώθουν μεγάλη ευτυχία με εμάς κοντά τους. Με την αργή αλλά κοντινή  άρση της καραντίνας, οι περισσότεροι άνθρωποι ενθουσιάζονταν αλλά οι χνουδωτοί μας φίλοι μπορεί να αναπτύξουν κάποιο άγχος. «Ποιος θα γαυγίζει στον ταχυδρόμο με εμένα κάθε πρωί? Σε ποιον θα δείχνω σε ποια κατεύθυνση πήγε ο σκίουρος? Δίπλα σε ποιον θα ξαπλώνω κάτω από τον ήλιο, την ώρα που προσποιούνται ότι δουλεύουν?» Αυτή η δραματική εναλλαγή του «ολοι» στο «κανένας» στο σπίτι όλη την ημέρα μπορεί να δημιουργήσει άγχος και στρες στο σκύλο σας, με αποτέλεσμα να οδηγήσει στο Άγχος αποχωρισμού.

Εάν δεν είστε σίγουροι για το αν εμφανίζει συμπτώματα άγχους το σκυλί σας, υπάρχουν κάποια σημάδια όπως καταστροφική συμπεριφορά, μάσημα ή σκάψιμο, ανεπιθύμητο κατούρημα μέσα/γύρω στο σπίτι ή αύξηση γαβγίσματος/κλαψουρίσματος, είναι κάποιες προσπάθειες να εκφράσουν την ανησυχία τους.

Το άγχος αποχωρισμού στα σκυλιά είναι σύνηθες και πολύ πιθανόν να γίνει ακόμα πιο συνηθισμένο μετά την άρση της καραντίνας. Τα καλά νέα βέβαια είναι ότι μπορείς να το αποφύγεις. Συνεργαστήκαμε με κάποιους ειδικούς συμπεριφοράς και ευεξίας για τα κατοικίδια, ώστε να βρούμε μερικές κορυφαίες συμβουλές για να διευκολύνουμε, να μειώσουμε και ελπίζουμε να αποτρέψουμε το άγχος του χωρισμού.

Ξεκινήστε σταδιακά:
Χτίστε σιγά και σταδιακά τον χρόνο που θα αφήνετε τον σκύλο σας μόνο του, από το να πηγαίνετε σε άλλο δωμάτιο μέχρι να φύγετε από το σπίτι. Αυξήστε το χρόνο που ξοδεύετε χώρια, χωρίς φασαρία ή προσοχή όταν φεύγετε ή επιστρέφετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε την απουσία σας. Εάν το σκυλί σας έχει υπάρχον άγχος αποχωρισμού ή είναι κουτάβι, η αύξηση του χρόνου θα πρέπει να είναι πολύ πιο σταδιακή – μιλάμε για δευτερόλεπτα και λεπτά!

Φτιάξτε μια ρουτίνα:
Τα σκυλιά αγαπούν τη ρουτίνα. Χρόνοι ταΐσματος, περίπατοι, η ώρα αποχώρησης σας που κανονικά φεύγατε για δουλειά. Η διατήρηση μιας καθημερινής ρουτίνας και δομής σε όλη την καραντίνα όσο το δυνατόν πιο κοντά στην «κανονικότητα» θα βοηθήσει στην εναλλαγή.

Δώστε τους χώρο:
Όταν αφήνετε το σκυλί σας μόνο του, κάντε το σε ένα μέρος όπου αισθάνονται άνετα και ασφαλή ακόμα κι αν δεν είστε κοντά/τριγύρω. Το να αφήσετε το αγαπημένο τους παιχνίδι (το οποίο δεν απαιτεί επίβλεψη), «χαλαρωτικά» αρώματα ή ακόμη και να αφήσετε την τηλεόραση ή τη μουσική μπορεί να σας βοηθήσει, καθώς όλα αυτά μπορούν να χρησιμεύσουν ως ένας ήρεμος αντιπερισπασμός της προσοχής τους όταν προσαρμόζονται στο χρόνο μακριά από εσάς.

Αναζητήστε βοήθεια:
Εάν αισθάνεστε ότι κανένα από τα παραπάνω δεν βοηθά, ή ότι το άγχος του αποχωρισμού επιδεινώνεται, απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία που μπορεί να σας καθοδηγήσει αυτή τη στιγμή.

Cat lovers, read on.

Αν και από τη φύση τους, οι γάτες είναι μοναχικά πλάσματα, οι εξημερωμένες γάτες μπορούν να σχηματίσουν πολύ στενούς δεσμούς με τους ιδιοκτήτες τους – αυτό είναι κάτι που μόνο οι Cat Lovers μπορούν να εκτιμήσουν επίσης! Όλοι έχουν δει βίντεο από εξαιρετικά χαρούμενους σκύλους, να αναπηδούν, να γαβγίζουν με χαρά όταν ο άνθρωπος τους επιστρέφει από ένα μακρύ ταξίδι, αλλά δεν υπάρχουν τόσα πολλά βίντεο αντίστοιχα με γάτες! Εάν έχετε πολύ στενή σχέση με τη γάτα σας, κάτι που ίσως είχατε πάντα, ή ίσως η καραντίνα σας έφερε πιο κοντά τότε θα μπορούσε πιθανότατα να εμφανιστεί το άγχος αποχωρισμού .
Τα συμπτώματα ποικίλλουν από γάτα σε γάτα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα ορατά συμπτώματα μπορεί να καλύπτουν άλλες ασθένειες, οπότε το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να μιλήσετε με έναν κτηνίατρο για να ελέγξετε για τυχόν υποκείμενες καταστάσεις.
Ορισμένες συμπεριφορές που πρέπει να προσέξετε είναι, μια αλλαγή στη διάθεση, με τις γάτες να είναι ασυνήθιστα στοργικές (σας ακολουθούν παντού) ή  ασυνήθιστα ψυχρή/απόμακρη (κρύβεται ή είναι επιθετική), υπερβολική αυτο-περιποίηση και αύξηση στο νιαούρισμα.
Δώστε λίγη προσοχή στα σημάδια και στις κινήσεις των κατοικιδίων σας και θα καταλάβετε και εσείς ότι προσπαθούν να σας επικοινωνήσουν το πόσο άνετα ή άβολα νιώθουν με την προοπτική να σας αποχωριστούν μέσα στην ημέρα τους!
Καλάθι αγορών